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我们假设一个鸡蛋60g，求求去掉蛋清30g，还要算上吸收率…所剩无几的卵磷脂用来美毛还真不靠谱。蛋黄or蛋清？煮熟的蛋黄中含水量50%、感受故事蛋白质15%，脂肪含量、维生素、矿物质、钙磷等含量都较高。

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煮熟的蛋清含水量80%、感受故事蛋白质10%，其余含量较少。虽然生鸡蛋既天然又有营养，烤串但是潜在风险也是不可忽略的

虽然蛋黄中的卵磷脂含量确实很高，深夜食堂有10%，但是想达到美毛的目的，大概狗狗每天都要吃很多个鸡蛋才行。

求求）一句话：熟鸡蛋比生鸡蛋更安全健康。在当今的中国，感受故事绿水青山就是金山银山这一理念早已深入人心，尊重自然、顺应自然、保护自然正成为各级政府和广大民众自觉的行为规范。

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